Auch in diesem Jahr haben sich wieder 12 unerschrockene Kämpfer auf den Weg ins Trainingslager begeben. Wir haben uns wie immer Freitagvormittag getroffen um gemeinsamm nach Duisburg zu fahren. In Duisburg angekommen ging es traditionell zum Chinesen, wo es das letzte Mittagessen in Ruhe gab. Um 14:00 Uhr startete das Trainingslager mit der Ausgabe der Zimmerschlüssel. Die erste Trainingseinheit begann um 15:00 Uhr, nach schweißtreibende 2 Stunden war die Einheit beendet. Wer gedacht hatte, das der erste Tag vorbei war, der hatte sich getäuscht. Um 18:30 Uhr gab es Abendessen und um 19:30 Uhr begann schon die 2. Einheit an diesem Tag. Diese Einheit dauerte wiederum 2 Stunden, was bei den Neulingen schon leichte Verschleißerscheinungen erkennen ließ. Aber als wir uns gegen 22:30 Uhr zum Nachttrunk trafen, waren alle an Bord. Wecken am Samstag war um 07:45 Uhr, Frühstück 08:30 Uhr, Einheit 3 10:00 Uhr. Als wir uns zum Mittagessen trafen, hatten wir leider die erste und zum Glück einzige größere Verletzung (kleinere wie blaue Flecken und dicke Nasen werden nicht erwähnt). Thea hatte sich bei der Morgeneinheit den Fuß verletzt, leider so schwer, dass an ein weiteres Teilnehmen an den folgenden Trainingseinheiten unmöglich war. Hansi hatte Krücken organisiert, somit konnte Thea wenigstens bei uns bleiben und musste nicht nach Hause. Tobias wurde im laufe des Samstags von einer Erkältung außergefecht gesetzt. Die Mittagseinheit, die von Monika geleitet wurde, hat uns Konditionell alles abverlangt , ich sage nur Cirkeltraining mit Musik. Samstags zur Kaffeezeit haben wir uns ein kleines Cafe in der nähe der Sportschule gesucht. Als wir dann die Auswahl an Kuchen und Torten sahen, waren wir alle von der Vielfallt überrascht und jeder hat sich ein großes Stück Torte bestellt. Um 18:30 Uhr war die schöne Zeit aber wieder vorbei und die 5. Trainingseinheit stand auf dem Pogramm. Nach weiteren 2 Anspruchsvollen Stunden konnte der Samstag abgehackt werden. Am Sonntagmorgen zum Frühstück sahen der/die eine oder andere nicht wirklich frisch aus. Für den Sonntag standen noch 2 Trainingseinheiten auf dem Pogramm, wobei die letzte Einheit dazu diente die Muskulatur ein wenig aufzulockern und den Körper wieder runter zu fahren "COOL DOWN". Nachdem wir unsere Zimmer wieder geräumt hatten, trafen wir uns zur Endbesprechung in der Lobby der Sportschule, dort werden die Strafgelder, die man während des Trainingslagers sammelt, bezahlt und ein Resümee des Trainingslagers gezogen. Wir waren uns alle Einig, dass es wie immer großen Spaß gemacht hat und das es jedem gute konditionelle und techniche Grundlagen gibt. An dieser Stelle möchte ich mich bei allen bedanken, die zu einem guten Gelingen des Trainingslagers beigetragen haben.
EVENT AUF DER CRONENBERGER WERKZEUGKISTE
Am 16.07.2011 hatten wir ein Event auf der Werkzeugkiste in Cronenberg. Mit von der Partie waren 20 junge und ältere Kämpfer. Wir trafen uns eine Stunde vor Beginn in der Sporthalle Berghauserstraße. Dort besprachen wir nochmal alle Einzelheiten der Vorführung und übten auch die Techniken noch ein letztes mal. Dann machten wir uns auf den Weg zur Werkzeugkiste, dort angekommen wurde uns gesagt, dass unser Termin sich um eine halbe Stunde nach hinten verschoben hätte. Wir bauten unsere Matten trotzdem schon auf und unsere Jugendlichen zeigten die ein oder andere Technik dem wartenden Publikum. Als die Vorführung begann waren jede Menge Zuschauer anwesend (ca.150 -200 Personen ). Unsere Jugend begann den Auftritt mit einer Kata um anschließend ihre Fähigkeiten auf der Tatami zu zeigen. Im Anschluss kamen die Erwachsenen und zeigten mit einigen spektakulären Techniken, was im Bereich Selbstverteidigung alles möglich ist, inklusive zersplitternder Stöcke. Nach gut 20 Minuten war die Show vorbei und das Publikum war begeistert, was sich in dem Applaus wiederspiegelte.
JUGENDTRAININGSLAGER 2011 IN HACHEN
Auch in diesem Jahr gab es wieder ein Jugendtrainingslager, dass wie in den letzten Jahren in Hachen statt fand. Im Vorfeld des Trainingslagers gab es einige Aufregungen, weil kurzfristig einige Jugendliche krank wurden. Damit fehlten uns auch einige Elternautos und für das Trainerteam begannen vier spannende Tage, in denen wir versuchen mussten Ersatzfahrzeuge aufzutreiben. Glücklicherweise hatten sich noch einige andere Eltern kurzfristig bereit erklärt uns zu fahren.
An dieser Stelle möchte sich das Trainerteam bei allen diesen Eltern bedanken,die sich immer bereit erklären uns durch die Gegend zu fahren.
Nachdem das Transportproblem gelöst war und wir in Hachen die Häuser bezogen hatten, konnte das Trainingslager beginnen. Es begann wie immer mit einem Meeting der Übungsleiter und den Verantwortlichen der Sportschule. Bei diesem Meeting werden die Hallenzeiten und die Sporthallen eingeteilt. Nach einer guten halben Stunde hatten wir unsere Hallenzeiten unter Dach und Fach und die Kid´s konnten informiert werden. Als die Teilnehmer das Trainingsprogramm mitgeteilt bekamen, waren die Neulinge sehr überrascht über die Fülle der Trainingseinheiten. Die erste Einheit begann schon am Freitag um 20.00 Uhr und ging bis 22.00 Uhr, damit war es für Party machen, wie es einige vorhatten leider schon zu spät. Am Samstag war um 07:00 Uhr wecken, nach einem guten Frühstück ging es wieder in die Sporthalle zum Training. Im Schwimmbad wurde getaucht und Wasserball gespielt und in den Sporthallen wurden Selbstverteidigungstechniken trainiert. Am Abend hatten die Kid´s immer noch genug Freizeit, die Sie mit Spielen verbrachten. Um 22:30 Uhr war Nachtruhe angesagt, woran sich auch alle gehalten haben. Am Ende des Trainingslagers wollten die Kid´s gerne noch bleiben und weitermachen, denn Sie hatten einen Riesenspass. Dem Trainerteam hat das Wochenende auch wieder viel Spass gemacht und somit steht einem neuem Trainingslager im nächsten Jahr nichts im Wege.
Dewa màta
Neuwahl des Abteilungsleiter Kampfsport
Am 08.02.2011 haben sich die Mitglieder der Kampfsportabteilung zur Außerordendlichen Abteilungsversammlung in der Gaststätte Rigi Kulm getroffen. Die Versammlung war notwendig geworden, weil der Posten des Stellvertretenden Abteilungsleiter durch den Umzug von Stefan Sacher nach Sylt neu besetzt werden musste. In diesem zusammenhang stellte auch Michael Rammin sein Amt als Abteilungsleiter der Kampfsportabteilung aus Persönlichen Gründen zur Verfügung. Nachdem der alte Vorstand einen Abteilungsbericht vorgetragen hatte, wurde er Entlastet. Als die Kandidaten für die Neuwahlen feststanden, wurde der Abteilungsleiter in geheimer Wahl ermittelt. Nach auszählung der Stimmen stand fest das Gerd Horn, Übungsleiter der DJU - SU Gruppe neuer Abteilungsleiter der Kampfsportabteilung des SSV Germania 1900 e.V. ist. Als Stellvetreter wurde Günter Rachel Übungsleiter der Karategruppe gewählt. Den Posten des Kassenwartes hat Torsten Blind übernommen. Die DJU - SU Gruppe dankt dem alten Vorstand für seine gute Arbeit und wünscht dem neuen Vorstand eine gute und erfolgreiche Zeit.
Und wieder eine neue Dan - Trägerin !
Seit dem 4. Dezember 2010 besitzt Thea Dormeyer den 1. Toan Grad im DJU - SU und den 1. Dan im Ju -Jitsu. Nach einer anspruhsvollen mehrstündigen Prüfung wurden Ihr die Urkunden vom Prüfungskomite mit großem Lob überreicht. Thea ist nun schon der Dritte Danträger der aus der eigenen Jugend hervor geht. Das Trainerteam hofft, dass noch viele Danträger aus der Jugendgruppe hervor gehen.
Dewa máta
Gerd Horn
Abschied von Stefan
Nach fast 20 Jahren ist eine Ära zuende gegangen. Cheftrainer Stefan Sacher hat uns leider aus privaten Gründen verlassen. Mit seiner Lebensgefährtin Sandra Bracht gründet er auf der Insel Sylt ein Geschäft für hochwertige Öle und Spirituosen, die man sich in kleinen Mengen abfüllen lassen kann. Mit einem Überraschungstraining am Sonntag, bei dem auch etliche Ehemalige und Langzeitverletzte anwesend waren haben wir Stefan verabschiedet. Wir wünschen den Beiden viel Glück und Erfolg in Ihrem neuen Lebensabschnitt.
Es werden immer mehr…
In der Jahresmitte werden wieder einige unserer Sportkameraden/innen den Versuch starten
den Schwarzgurt mit einer Prüfung in einem fremden Dojo zu erlangen…..
So begann der Bericht in der letzten Ausgabe.
Jetzt ist es geschehen:
Zwei von uns haben es geschafft!
Am 26. Juni haben Janine Gatzkeund Fabian Horn ihre Prüfung zum
1. Toan/Dan Dju-Su / Ju Jutsu, in Kleve beim Verein “Roter Drache“, bestanden.
Nach einhelliger Meinung der Prüfer mit sehr guten Leistungen!
Drei schweißtreibenden Stunden waren allerdings vorher zu überstehen.
Besonders schön an der Sache ist, dass beide Prüflinge bereits als Kinder bei uns angefangen haben, und nun den Meistertitel tragen dürfen.
Vielen Dank auch an die Dummys, die sich hierfür zur Verfügung gestellt haben!
Ohne Euch wäre es nicht möglich gewesen!
Dewa máta
Stefan Sacher
Sommerfest am 10.07.2010
Am 10.07. 2010 hatte der SSV Germania 1900 zum Sommerfest geladen. Anlass war das 110 Jährige bestehen des Vereins. Wie immer war unsere Gruppe mit einer Vorführung vertreten. Kleine und große Kämpfer zeigten ihr können und das Publikum war von der Darbietung begeistert. Wer dieses Event nicht gesehen hat kann das auf Youtube nachholen unter folgendem Link. : www.youtube.com/watch?v=tTHgtqD20u4
Gürtelprüfung 18.03.2010
Ab 13:30 Uhr ging der Pulsschlag wieder normal, das angestaute Adrenalin war verbraucht und alle Prüflinge strahlten über alle 4 Backen!
Kurz zuvor sah die Welt noch ganz anders aus.
Von wochenlangen Bauchschmerzen, über Schlaflosigkeit im Endstadium bis hin zu temporären Synapsenfehlschaltungen war alles im Angebot!
Natürlich alles grundlos! Alle haben bestanden.
Teilweise sogar mit 94% (Maria Steinmetz) und 90% ( Jan Jessewitsch)!
Beim traditionellen Mittagessen im Chinaladen konnte dann auch herzhaft hingelangt werden. Ganz besonders möchte ich mich bei unsere Prüfungsdummys bedanken, die immer wieder Leib und Leben riskieren um eine Prüfung überhaupt stattfinden zu lassen!
Die Prüfung bestanden haben:
Gelb
Jan Jessewitsch, Aron Wilke, Max Heimer,
Andrew Williams, Alexandra Renner, Sabine Schüttrumpf
Orange
Danyel Tepe, Serdal Tepe, Philipp Bönig, Soraya Escribano
Grün
Maria Steinmetz, Kevin Schneider
Blau
Bernd Bracht, Jan-Lukas Kleinschmidt
Herzlichen Glückwunsch und weiter so!
Stefan Sacher
4. DJU - SU LEHRGANG IN KLEVE
Am 26.09 09 begann um 14:00 Uhr in Kleve der 4. DJU - SU Lehrgang im Dojo des Kampfsportvereins Roter Drache. Unsere Truppe bestand aus 8 Kämpfern und Kämpferinnen, die alle hoch motiviert waren. Da wir früh in Kleve angekommen sind, war noch Zeit für einen Kaffee im "Mc Duck". Am Dojo angekommen trafen wir direkt alte Bekannte wieder, Florian, Rainer, Kurt u.A. Im Dojo wurden wir herzlich von Theo begrüßt. Theo ist der Ausrichter des Lehrgangs und er hatte wie immer tolle Referenten eingeladen. Unter anderem:
Dai Sifu Florian Hahn 8. Dan
Sifu Kurt Minor 5. Dan
Sifu Reiner Adams 5. Dan
Sifu Hans-Theo van Bergeren 4. Dan
um nur einige zu nennen. In dem vierstündigen Lehrgang, an dem ca. 75 Kämpfer teilnamen, wurden viele Techniken gezeigt, die Effektiv und schnell waren. Ich und die anderen Mitstreiter aus unserer Gruppe haben wieder einiges dazu gelernt und wir freuen uns schon auf den nächsten Lehrgag in Kleve bei guten Freunden.
In unserer Bildergalerie sind einige Bilder aus Kleve zu sehen.
Gerd
DJU-SU: Gelungene Vorstellung am „Tag des Sports“
Am 6. September war es wieder einmal soweit: Die Dju-Su Truppe des SSV Germania zeigte ihr Können in einer bunten Aufführung auf „der Matte“ direkt auf dem Festgelände. Sie präsentierten ihren Sport in seiner ganzen Vielfalt: Von klein bis ganz groß, von jung bis alt zeigten die Vorführer alles, von einfachen Techniken bis hin zu komplexen und martialisch Anwirkenden „Power-Shows“. Passend zum Thema traten die Dju-Su Kampfsportler direkt nach dem Judo-Team um Ex-Bundestrainer Peter Frese auf. In ca. vierwöchiger Vorbereitungszeit übte Dju-Su Cheftrainer Stefan Sacher u.a. eine große Kata (Techniken werden ohne Gegner in ihrer Grundform geübt) mit der Gruppe ein. Diese wurde dann nahezu Perfekt synchron vorgeführt.
Der Sport scheint anzukommen: Während der Vorführung waren ständig erstaunte Zuschauer zu beobachten, und es gab auch einige Lacher dabei. Besonders der Teil, in dem ein älterer Herr (gestellt) ganz rabiat seine Rente verteidigte, gefiel. Nicht zuletzt einer der Gründe, warum sich nachher einige Interessierte an und auf der Info-Matte des Dju-Su Teams wieder fanden. Der ein oder andere Senior war bestimmt auch dabei.
Jan Kleinschidt
Trainingslager 2009, WEDAU
Eins vorweg:
Die Teilnahme war freiwillig!
Treffpunkt 11:00Uhr Parkplatz Schulzentrum Süd. Abfahrt nach Duisburg. Kaum Stau, Ankunft 11:50 Uhr Innenstadt Duisburg. Ab zum Chinesen wie jedes Jahr, Henkersmahlzeit. War wohl nix! Chinamann geschlossen, ob von Amtswegen oder wegen Reichtum ließ sich nicht mehr nachvollziehen. Also ausweichen auf Nordsee und Subways. Dann einchecken in der Sportschule. Leider wieder in den oberen Etagen! Fahrstuhlwartezeiten waren damit vorprogrammiert. Sieben Trainingseinheiten in 2 Tagen! Hurra, wie gesagt die Teilnahme war freiwillig! Nach den ersten beiden Trainingseinheiten am Freitagabend im Sportlereck mit gefühlten 3 Bänderdehnungen und 15 blauen Flecken einen kleinen Schlummertrunk.
Am Samstagabend nach weitern 3 Einheiten noch mal ins Sportlereck – nun ging eigentlich nicht mehr das Glas zum Mund, sondern eher der Kopf zum auf dem Tisch stehenden Glas- Sonntag Endspurt.
Nachdem am Sonntagnachmittag der Vorrat an elastischen Binden und Schmerztabletten aufgebraucht war und die gefühlten blauen Flecken und Bänderdehnungen nun real waren ging es dann wieder Richtung Heimat.
Letztendlich also ein ganz normales Trainingslager!
Alle sind auf ihren eigenen Beinen nach Hause gekommen und darauf kommt es doch an, oder?
Na dann,
bis 2010!
Stefan Sacher
Bootcamp 09 Hachen24.04.-26.04.
15.00 Uhr, irgendwo am Hahnerberg!
Die Sonne scheint, es weht ein lauer Wind aus Süd–West.
Aus der Ferne ist schwach die Geräuschkulisse der Straße zu hören.
Hier stehen sie nun, 16 Jugendliche und ihre 4 Schleifer. Zu allem bereit, bewusst der Gefahren einer einstündigen Autofahrt ins Sauerland. Angetreten die Plagen, die Entbehrungen, den Schmerz und das Heimweh für die nächsten zweieinhalb Tage auf sich zu nehmen! Respekt, ihr Todesmutigen!
Aufbruch, der Treck setzt sich in Bewegung, Richtung Nord – Ost. (Leider nur bis zur Autobahnauffahrt Elberfeld) . Der Trail ist total überlastet! (Man könnte auch sagen: Ziemlich langgezogener Parkplatz hier!) In mitten einer schier endlos anmutenden Blechkarawane geht es in Superzeitlupe dem ersehnten Ziel entgegen.
Aber wie das so ist im Stau, die Zeit spielt für uns! Nach lächerlichen 3 Stunden biegt der Tross auf den Parkplatz der Stätte des Grauens ein. (Man könnte es auch Ferien-Jugenddorf nennen, aus dramaturgischen Gründen wurde auf diese profane Ausdrucksweise bewusst verzichtet).
Beim Campleader anmelden, die Quartiere beziehen und dann schnellen Fußes zum Essenfassen in die Kantine.
Die Zeit drängt! Schnell die Nahrungsaufnahme beenden, umziehen, erste Schleifung empfangen!
Duschen, Nachtruhe- Ende Tag 1.
Der zweite Tag: Schweiß, Tränen, Hautabschürfung, Chlorwasser schlucken, verstauchte Gliedmaßen… und… jede Menge SPASS!
Tag 3:
Keine nennenswerten Ausfälle. Nach der Versorgung einiger läppischen Verletzungen, inklusive der Verabreichung der dreimal täglichen Augentropfen, auf zur letzten Ausbildungseinheit.
Folterkammer (für Nichtsportler auch Kraftraum, wobei der erstgenannte Ausdruck wohl eher zutreffend ist).
Ja ja, so schwer können15 Kilo werden! Man muss sie nur oft genug bewegen!
Irgendwann kommt dann aber der Moment an dem man Abschied nehmen muss!
Nach dem Stuben- und Revierreinigen konnten wir den Rückmarsch ohne weitere Vorkommnisse abspulen.
Bleibt ergänzend festzustellen, dass das nicht unser letztes Bootcamp gewesen sein soll. Zwar wird die Besetzung der Teilnehmer eine andere sein, aber der Spaß wird der Gleiche sein!
Gaaaaz wichtig: einen besonderen Dank an alle Eltern, die sich teilweise kurzfristig, als Truppentransporter für den Mot-Marsch zur Verfügung gestellt haben.
Ebenso an meine drei Mitschleifer, ich glaube das haben wir ganz gut hinbekommen!
von oben li. nach re. Maria Steinmetz, Janine Gatzke, Felix Heidermann Tobias Horn, Katharina Jennebach, Stephanie Stecher Domikik Alker, Alice Tillmanns, Kristin Görtz Sören Wagner, Laura Tillmanns, Tobias Koch Alexandra Stecher, Fabian Horn, Jan Kleinschmidt Sandra Bracht, Arne Maul, Monika Zillmann Gerd Horn Stefan Sacher
Stefan Sacher
Gürtelprüfung am 08.03.2009
Sonntags 9:00Uhr in Küllenhahn. Eine kleine Schar Frühaufsteher, mit (teilweise vollen Buxen) stellt sich zur Gürtelprüfung!
Tatami aufbauen, warm machen - Anschiss abholen, wegen nicht beachten der Traineranweisungen beim Aufwärmen, angrüßen, los geht’s.
Erster Punkt der Prüfung: Abrollen! Vorwärts, rückwärts, seitwärts, links und rechts.
Weiter geht es mit dem Grundschulprogramm – langsam öffnen sich die Hautporen und siehe da – Schweißperlen auf der ein oder anderen Stirne!
Kurz nach 10:00 Uhr, die Dummys für die Selbstverteidigungstechniken trudeln ein.
Nahtloser Übergang zur Selbstverteidigung.
Nun ist die Zeit der Atemlosigkeit und des Schweißüberschusses gekommen.
(Na ja, mehr oder weniger)!
Fazit:
keine nennenswerten Ausfälle oder gar Verluste von Besinnung oder Gliedmassen. Alle haben bestanden!
Glückwunsch vom Trainerteam und Dank an unsere Dummys.
Stefan Sacher
ABENTEUERNACHMITTAG
Am 28.03.09 haben wir uns zum ersten Event des Jahres in der Händelerstr. getroffen.
Geplant war, dass die Jüngeren Kid´s in Gruppen aufgeteilt werden und im Wald Buden bauen sollten. Natürlich ohne den Wald zu schädigen, denn erlaubt waren nur Materialien die der Wald hergibt, z.B. alte Äste, Laub, Strauchwerk u.s.w., dass auf dem Boden liegt.
Leider hat uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung gemacht. Da es die ganze Woche vorher geregnet hatte, war der Waldboden schlammig und die Kinder wären in kurzer Zeit durchnässt gewesen.
Also musste das Trainerteam sich Samstagmorgen schnell etwas Neues ausdenken.
Nach kurzer Überlegung hatten wir ein neues Programm entworfen:
Dorfrätsel, Mumie wickeln und DICKMANN´S wettessen.
An dieser Stelle möchten wir uns bei unseren Helfern
Janine, Maria, Arne, Tobias und Fabian bedanken, ohne deren Hilfe wir als Trainer solche Events nicht durchführen könnten. Der Rest ist schnell erzählt: Die Kinder hatten riesen Spaß. Die Einzelnen Sieger wurden bejubelt und zum Schluss kamen noch die Pizzableche vom Pizzabäcker, womit der Tag einen schönen ausklang nahm.
Das Trainerteam freut sich schon auf das nächste Event im Juni.
Erster Punkt der Prüfung: Abrollen! Vorwärts, rückwärts, seitwärts, links und rechts.
